다이어트건강 다이어트성공비결
다이어트건강 100% 성공비결!!! 다이어트성공비결은, 우선 올바른 방법을 설정하고, 꾸준히 지속하기만 하면 다이어트성공할 수 있습니다. 하지만, 방법을 알면서도 성공하기가 정말 힘이들죠~~ 예를 들면, 서울에서 부산이라는 목적지를 가는데, 가장 비효율적인 걸어서 가더라도 방향이 옳고, 목적지에 도착할 때까지 지속하면 분명히 도달할 수 있습니다. 다이어트성공하지 못하는 이유는, 빠른 감량을 위해 잘못된 방법을 선택하거나 지속하지 못하기 때문입니다. 만약에 꾸준히 지속하는데도 성과가 없거나, 어느 정도 감량 후 오랫동안 변화가 없거나, 감량 후 요요가 왔다면 방향 설정이 잘못되었을 가능성이 높습니다. 올바른 방향 설정을 했다면, 이제부터는 꾸준히 '지속'하기만 하면 됩니다. 주변분들의 조언은 대부분 틀린 ..
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